银屑病患者最清楚饮食对他们病情的影响。尤其是牛羊肉、海鲜、生姜等食物，都有可能导致银屑病的恶化。然而，很少有患者知道对银屑病恢复有效的食物。事实上，在生活中，有些食物可以有效帮助牛皮的恢复:

1.多吃含胡萝卜素的食物:比如胡萝卜、红薯、四季豆、西红柿。

2.香蕉和豆制品是首选。有利于提高人体的膳食吸收和营养平衡。

3.多吃富含维生素A的食物:比如鸡蛋中的蛋黄、绿色蔬菜、玉米等。这类食物能有效帮助皮肤再生和愈合，帮助患者缓解症状。

4.多吃含维生素B2的食物:例如，花生、鸡蛋、瘦肉和绿色蔬菜。多吃这些东西，对患者的身体非常有益。饮食上可以尽量多吃。

这些都是有利于牛皮癣恢复的食物。患者一定要注意补充含有胡萝卜素的食物，多吃豆制品和香蕉，补充含有维生素的食物。同时，患者在日常生活中也要注意保持良好的心情。