指甲两侧疼痛的具体原因如下:

1.如果最近没有做好手部卫生，手指甲两侧有疼痛感，部分部位有肿痛，就要警惕甲沟炎了。如果不严重，可以用药膏治疗。常见的药物有夫西地酸乳膏。如果出现脓液渗出，可以用口服消炎药治疗。

2.如果总是挑食，很容易导致营养不良，指甲两侧疼痛。

3.也可能与维生素缺乏或钙缺乏有关。可以去医院检查微量元素。去了之后要及时治疗，可以适当补充钙片。

注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。