侯杰
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总失眠有什么方法解决
发布时间：2023-01-02
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最近总是失眠，严重影响生活质量，所以想问一下，完全失眠有什么解决办法？
失眠总是可以通过一般治疗和药物治疗来解决的。这可能是精神压力过大造成的，也可能是神经衰弱等疾病造成的。如果是精神压力过大引起的，可以和朋友沟通改善，或者听一些舒缓的音乐来缓解。如果是神经衰弱引起的，可以遵医嘱用腺苷钴胺片等药物治疗。日常生活中避免长时间熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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