便秘是指大便在肠胃停留时间过长，大约四五天，以至于大便次数少，大便干硬，排尿困难。患者可能会出现便血，或者只能通过开塞露维持正常排便。你要知道，每天的排便量是有规律的，如果长期残留在肠胃里，也会引起毒素或者肠炎。那么长时间便秘会有什么后果呢？

便秘的危害:

1.对美容的影响:便秘患者可产生大量有害毒素，如痤疮、面部色素沉着、皮疹等。，由于粪便因长期滞留在肠道内而发酵异常。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿，下半身血液循环变慢，容易形成梨形和肥肚。

3.狐臭:毒素的积累会引起口臭和狐臭。

4、无味饮食:便秘可使腹部饱胀，产生恶心、厌食、食之无味。

5.神经衰弱:便秘患者可出现坐立不安、焦虑、失眠等症状。

6、引起痛经:慢性便秘患者常可因长期盆底肌肉刺激而引起痛经。

7.性欲下降:长期便秘的患者可能会出现性欲下降，导致男性阳痿早泄，女性性冷淡或缺乏性高潮，从而导致性生活质量下降。

8.并发症:便秘患者可能患有肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂、结肠憩室等。此外，还容易发生过敏性疾病如荨麻疹和哮喘、胆结石、头痛、肩周炎等多种疾病。

9.诱发癌症:此外，还可诱发乳腺癌:便秘患者体内的有害毒素持续刺激肠黏膜，容易导致大肠癌，还可诱发乳腺癌。

10.引起猝死:尤其是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门愤怒可使血压急剧升高，引起中风甚至猝死。

长期便秘的后果非常严重，不仅会引起肠炎，还会诱发癌症。大部分会因为长时间不排便而对肠胃功能和消化功能造成严重影响。建议如果长期便秘，生活中不排便，可以吃点香蕉，多喝蜂蜜水，多做运动，改善肠胃蠕动，增加排便量。