大家都知道胃炎需要好好调理，慢性胃炎也是一样。那么我们应该吃什么样的食物呢？我给你介绍一下，希望能帮到你。

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1.食物要煮得尽可能软，尽可能烂，这样胃才容易消化。太冷或太热的食物对胃都不好。甜食和油炸食品也要少吃。最好不要吃它们。酸性食物也最好不要吃。这要看个人体质，也不一定要禁。

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2.多吃新鲜清淡的食物，如香蕉、苹果等营养丰富的膳食纤维。多吃蔬菜也有利于胃病的恢复。少吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物，会损伤胃黏膜。

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3.最好避免抽烟和喝酒。如果要喝酒，一定不能喝烈性酒、浓茶、咖啡、可乐。也最好不喝酒，不熬夜，保持好心情，睡前2小时不要吃东西。

一定要少食多餐，不要暴饮暴食，慢慢吃。

饭后休息一下再动，保持心情愉快。