我一直有熬夜的习惯，喜欢喝咖啡。平时出去应酬，和客户喝酒，灌几瓶也不醉。我的右脑袋总是疼，睡不好觉。我去看了医生，医生回答了我的问题。

1、

医生问我最近身体怎么样。我说没胃口，工作很忙很累，想睡觉，但是头疼睡不着。头皮经常发麻，没有感觉。我还是很不爽，客户看我也不好看。公司让我请假回去休息。他又检查了我的眼睛，拍了CT。我说我有偏头痛，那一定是因为我喝多了，作息不规律。他叫我回去好好休息。

2、

医生告诉我不要吃太多油腻的食物，比如芝士蛋糕；还让我戒酒，酒精会导致精神混乱，身体发热，不利于休息，肯定会导致头痛；还让我出去走走，呼吸大自然的新鲜空气，感受大自然的美景，这些都是缓解压力的好方法；还有经常运动，调整身体内部机能，把之前酗酒带来的问题全部去掉；最后要合理饮食，不吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，清理体内垃圾，保持内脏清洁。作息要规律。不要总是熬夜玩电脑游戏和用QQ聊天。只有保持身体健康，才能有更好的事业和生活。

3、

通过医生的建议和我自己的改变，我的偏头痛好多了。我不需要吃药和打针。我应该从自身原因出发，多注意以上问题，这样我的偏头痛就可以缓解了。

少抽烟喝酒，规律作息，偏头痛会离你越来越远。