很多人一睡着就醒了。其实可以从两个方面考虑，一个是病，一个是病，而且不是身体上的病，是心理上的病。那么，我们来看看入睡后惊恐醒来的具体因素。

首先要了解患者的日常生活状况。如果患者心脏供血不足，劳累过度，情绪激动，高血脂，气血不通，肯定会有入睡和醒来的问题。当然，出现这种现象时，可以去医院做个心电图检查，找出原因，以便根据医生的指导了解问题。如果真的与心脏类疾病有关，尽早得到治疗是改善这种现象的重要途径。如果不是心脏病，很可能和其他疾病有关。

我们已经了解了疾病的原因，现在让我们了解一下心理问题。很多人的生活和工作压力都很大，在心里积累了很多压力。当他们受到刺激，情绪过于激动时，即使睡着了也很容易被唤醒。所以心理问题很容易导致这种现象，我们可以清楚地知道如何判断是否应该去医院检查。如果与疾病有关，服用一些活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸、复方丹参片等，都可以改善入睡后醒来的问题。

其实大部分健康人心慌惊醒，应该是心理压力所致。这种现象没必要吃药。保持心态，不要太激动，饮食清淡，近期不要过度劳累。可以适当放松，听一些简单的音乐来缓解精神压力。