说到贫血，很多人并不这么认为，因为很多人在检查身体的时候都会或多或少的出现贫血的症状。来自Quiz.com的一些专家指出，事实上，贫血不是一种普通的疾病，血液是我们身体的一部分。一旦出了问题，很多病都会来。所以这种病要尽早治好。

治疗贫血必须对症下药。

我国血液学家认为，在我国海平面地区，成年男性HB < 120g/L、成年女性(非妊娠)HB < 110g/L、孕妇HB < 100g/L为贫血。

为了保证营养的供给，贫血患者一定要让自己的饮食规律化(一日三餐缺一不可)，规范化(营养搭配不要忘记)。主食米饭或面条，副食鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜等。，一定是每餐必备的。

对于贫血患者，一般需要给予丰富的营养、高热量、高蛋白、多种维生素、丰富的无机盐和饮食，帮助其恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。

常见的补血食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金百合、桂圆肉等。补血食疗有炒猪肝、猪肝红枣汤、生姜红枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、生姜薏米粥、黑木耳红枣饮料等。

可以试试:鲜羊骨2kg (1000g)，粳米200g。羊骨头洗净，捣碎，加水熬汤，去渣，加粳米煮粥。吃饭的时候，温服适量米饭，10-15天为一个疗程。

另外，补铁无疑是重要环节之一。含铁丰富的食物有瘦肉、肝脏、泥鳅、牡蛎、蛋黄、大豆等。绿色蔬菜也含有更多的铁。但植物中的铁很难被吸收，吃动物性食物是明智的。

除了饮食因素导致贫血外，遗传因素也是导致贫血的一大原因。这类患者大多被诊断为再生障碍性贫血，其脊髓中的造血干细胞会出现异常，使体内无法正常形成血细胞，导致贫血等疾病。