高血压是危害人们健康的常见病。一般以动脉血压为主。如果不治疗，会有生命危险。那么高血压的治疗妙招如下:

1、

俗话说“生命在于运动”。高血压患者可以进行适当的运动(如散步、慢跑等。)在医生的指导下，这可以帮助降低他们的血压。但不能做剧烈、过度的运动，会危及生命。

2、

早上可以用30-35度的温水洗脸漱口，然后喝一杯白开水，既能洗胃又能稀释血液，还有助于降低血液粘稠度，促进血液循环和新陈代谢。

3、

高血压患者上班或出门一定要避免挤公交。最好步行或骑自行车。应该有足够的时间。如果不能卡太久，很容易使心情紧张，导致血压升高。加重高血压的病情。