作为一个女人，最痛苦的就是乳房因为疾病被割掉。因为一旦出现这种情况，很多女性会变得很没有安全感，家庭也会受到影响。所以，为了自己的幸福，我们应该提前了解哪些人容易乳腺增生，这样才能做出正确的解决方案。

1、

首先，我们得看看我们的亲属有没有既往病史。如果有癌症家族史的人，尤其是他们的母亲或姐妹是乳腺癌患者，发病率比其他人高30%。

2、

更年期和月经异常的人月经开始太早，一般发生在12岁之前；或者女性更年期太晚，多在女朋友55岁以后；或者女性朋友月经期特别短。一般这种情况下，月经期少于21天的人患病概率大。

3、

经常饮酒的人，或者偏高脂肪饮食的年轻女性，每周饮酒3-6次，乳腺增生率会比经常饮食的人高很多。

4、

工作压力大，生活不规律，精神异常，性格内向，早年生活不幸福的人。这些将是高危人群。

保持心情舒适、乐观，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品。