失眠在我们的生活中很常见。我们身边的朋友和亲人，包括我们自己，都经历过失眠。那么，失眠的常见症状有哪些呢？如果我们有失眠，我们可以告诉什么症状？下面，我们请专家为我们讲解一下:

由人们日常生活中的一些干扰因素引起的失眠是一种常见现象，有暂时性卧床不起、间歇性失眠、早醒等症状。一般人通过自己的精神或生活调整，在不服用任何安眠药的情况下，几天后就能自动恢复正常睡眠。这说明人的正常睡眠功能是可以自我调节的。所以，日常生活中有时会出现短暂的失眠，并不奇怪也不可怕。不必急于吃安眠药，可以通过自我调节恢复正常。

失眠的主要症状是躺在床上难以入睡，或早醒或间歇醒；或者做梦，做噩梦，喜欢睡觉而不是睡觉；或者睡一整夜。这种睡眠状况，如果长时间不发作，白天其他不适症状不明显，不影响工作、学习和社交活动的功能，可以称为失眠，但不能认为是失眠。如果出现上述失眠症状之一，并持续两周以上，出现头晕、疼痛、心慌、心烦等症状，明显影响白天工作、学习和社交活动的功能，则是一种疾病的表现，称为失眠。失眠的发生率也有轻、中、重度之分。因此，失眠的诊断需要一种数量和质量的综合评价方法，才能做出相对客观的判断。

通过以上的讲解，我们对失眠有了更深入的了解，知道失眠和失眠的常见症状有哪些，这对于我们判断自己是否失眠非常有用，尤其是对于一些睡眠不好的人。如果你的症状符合失眠的症状，就要早点治疗。