孙松朋
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肥胖症可以通过食疗来改善吗
发布时间：2023-01-13
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肥胖可以通过饮食疗法来改善。对于肥胖患者来说，通常饮食疗法推荐的食物主要有以下几种。第一，低盐低脂食物，如苏打饼干，禁止高热量高脂肪食物，如油炸食品，巧克力和奶油蛋糕。第二，可以适量吃一些优质蛋白质，但含量不能太高，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些都是正常生活必不可少的营养素，可以为身体提供必需氨基酸，但是要注意定量，不能吃太多。第三，主食，尽量选择一些粗粮，粥和软面不要选择太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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