母艳蕾
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失眠头疼睡不着怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠、头痛、失眠的治疗方法如下:1。如果头痛症状较重，可以暂时使用非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、布洛芬等。如果失眠严重，还应在医生的指导下使用镇静药物促进睡眠。你要调整生活习惯，每天按时起床，晚上不要熬夜。睡前不要做剧烈运动，白天减少午睡时间，晚上困了马上睡觉。3.患者还应改变卧室环境，避免强光刺激，避免噪音，保持温度适宜，保持被褥舒适。睡前可以用热水泡脚，或者听一些舒缓的音乐，这些都有助于提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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