吴建华
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严重失眠症会自己好吗
发布时间：2023-01-02
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严重失眠比自我提升更难。因为严重的失眠通常与心理精神因素有关，或者患有焦虑、抑郁等。，也可能与某些疾病引起的失眠有关，需要采取合理的措施进行治疗。如果入睡困难或多梦易醒，可遵医嘱服用佐匹克隆、艾司唑仑等催眠药，也可使用安神补脑液、B族维生素等药物。或者是焦虑症导致的失眠，就要进行心理治疗，也可以服用抗焦虑抑郁的药物。避免过度紧张、偏执，多吃酸枣仁、红枣、核桃、桂圆等食物。合理的饮食和运动配合用药，应该可以改善失眠的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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