一岁的宝宝有手足口病，可以缓解如下:

1.宝宝得了手足口病后要多喝水。可以用淡盐水漱口，缓解孩子口腔疼痛。尽量不要让宝宝用手抓，可以给抗病毒药物。

2.做好隔离措施，既可以预防感染，也可以在孩子感染手足口病时尽量不要和其他孩子玩耍，注意隔离。

3.居住环境一定要保持通风透气，温度要适宜。同时，使用过的家用电器要消毒。

手足口病感染后会出现发热症状，一定要注意退烧治疗。如果症状严重，需要及时送医。