妇科炎症是成年女性最常见的疾病之一，包括阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎和子宫腔炎症。但是，很多女性都被反复的妇科炎症所困扰，这不仅对她们的身体有很大的危害，对她们的正常生活和工作也有很大的影响。那么，怎么老是得妇科炎症呢？以下是一些对你来说必不可少的对策:

1.治疗要彻底:有些女性总是出现妇科炎症，是因为在不适症状转好后立即停药，导致细菌再次活跃，甚至产生耐药性，最后炎症复发，难以治愈。所以发病后，一定要在专业医生的指导下制定合适的治疗方案。治疗期间要严格遵医嘱，做到剂量充足，不能自己随便停药。症状消失且坚持服药一段时间后，应去医院做相关检查，待医生确认已治愈后再停药。

2.夫妻同时检查治疗:很多女性总是因为性伴侣携带致病菌而得妇科炎症。比如有些女性经常得滴虫性阴道炎或霉菌性阴道炎，大多是因为性伴侣的生殖器携带了这些细菌。临床中发现，男性生殖器携带这些细菌时可能没有任何症状，因此会通过性生活反复传染给女性。所以，女性老是得妇科炎症，就应该让性伴侣同时做个检查。必要时应同时治疗，未治愈前禁止性生活，以免影响治疗效果。

3.保持良好的卫生习惯:不良的卫生习惯也是导致女性总是得妇科炎症的常见因素。因此，女性在平时要注意保持良好的卫生习惯，尤其是避免将内衣等衣物与鞋袜同时清洗，不要将内衣等衣物放在角落阴干，防止病菌滋生。其次，要经常清洗外阴，但不要用妇科洗液冲洗阴道，以免阴道微生态平衡被打破。

除了上面提到的方法，一直患有妇科炎症的女性，还应该通过各种有效的方法来提高自身的抵抗力，包括合理膳食、坚持锻炼、规律作息、保持良好的精神状态等。其次，患糖尿病时，还会导致阴道内糖原增加，引起炎症。所以反复妇科炎症的女性，也要注意是否有糖尿病症状。