很多便秘患者都想知道是什么原因导致的。只有根据具体病因选择合适的治疗方法，才能取得最佳疗效。另外，在以后的生活中要尽量避免这些因素，这样便秘就不会那么容易了。如果你想知道便秘的原因，你可以跟着边肖往下看。看完下面这篇文章，你就会有所了解了。

便秘的原因:

1、精神因素，精神恐慌、强烈刺激、情绪紧张、焦虑或对某项工作高度集中等。会让便利性消失，形成便秘。

2.不良的饮食习惯会造成对食物的机械或化学刺激不足，或因进食量过少而导致便秘，特别是缺少有大量沉积物遗留的食物，会减少肠道刺激，减弱反射性蠕动。

3.生活习惯改变，排便姿势不当，经常使用泻药或灌肠剂等。，都会导致直肠反射敏感性降低，以至于粪便虽然进入，但不足以引起有效的神经冲动，以至于排便反射无法产生而引起便秘。

4.睡眠不足、不良生活习惯、持续高度精神紧张等。，都会引起结肠的蠕动、痉挛性收缩和便秘。

5.饮食因素有些人吃得太少，食物太精太细，食物中的纤维素和水分不足，不能一定量的刺激肠道，肠道蠕动缓慢，食物残渣不能及时推到直肠。在肠内停留时间延长，粪便因吸水过多而干燥。由于进入直肠后的粪便残渣量少，犬无法形成足够的压力刺激神经感觉细胞产生排便反射，引起便秘。

总结一下，便秘的原因主要有五个。相信便秘患者也已经找到了自己便秘的原因。医生知道病因后，就可以决定治疗方案，治疗一点时间就会好的。另外，便秘患者需要注意平时的饮食，这样恢复会更快。