女性在经期总是处于矛盾之中。来了就觉得压抑，没来就很担心。一般女性第一次来月经时，会有不稳定、不规律的现象，但过一段时间自然就规律了。长期月经不调要注意。可能是身体状况，但是你知道怎么解决吗？

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首先来看看内分泌失调导致的月经失调，如果月经期不来，你的脸涨了，豆豆也不涨了。我吃点当归，川芎，黄芪，都是调理气血的。内分泌失调就是气血双补。如果不起作用，请立即就医。

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其次看肾不好，因为肾不好，排卵会软，不正常。既然这样，我建议多吃点猪肾，因为有句老话，吃什么补什么。这不是骗人的，还有一个就是多喝五味子，因为五味子对肾比较好。

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最后，肝脏不好也会导致月经推迟，因为肝脏没有正常发挥造血功能，导致没有失血。这种情况下，我建议喝点枸杞母鸡汤，有养肝理气的作用。做法是用2斤多的母鸡，炖45分钟左右就可以喝了。

这些知识只能解决一部分问题。如果你感到进一步不适，你应该立即去看医生。