胃炎是我朋友的一个大问题。每当我和他出去，我都需要特别的关注。不管吃什么都要事先征求他的意见，这让朋友们很失败。为此，朋友们对胃炎进行了全面的分类。现在，我想把收集到的资料公布出来，希望有更多方法的朋友多提意见。

1、

避免那些刺激性太强的食物，包括一些烈酒甚至浓咖啡。生蒜、芥末和一些重的调味品也要注意。你不应该吃酸的、太辣的、太冷的或太热的食物。

2、

你必须有规律的饮食。不能一次性吃暴食或暴食食物。最好有粗有细的食物。吃饭的时候也要注意细嚼慢咽。不能吃得太快，容易引起胃炎。

3、

如果你有胃炎的症状或感到疲劳，你需要卧床休息。最好休息到感觉不累为止，因为胃炎的病情特别怕疲劳，容易导致胃炎的发生，加重病情。

要保持良好的生活态度，不建议过于激动或浮躁，这样对病情不利。