是宝宝家的宝贝，宝宝的任何情况都会牵动家长的心。去年，我妹妹生了一个可爱的宝宝，全家人都很喜欢她。不过这段时间听姐姐说宝宝最近老是拉肚子便秘，去医院看了医生。医生说，婴儿体内普遍缺乏益生菌，容易导致肠胃调节不稳定，消化不良。所以我想问你，马宝，如果我的宝宝消化不良，我该怎么办？如果你知道，请告诉我。

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首先，作为宝妈，这种情况不用太担心。宝宝肠胃调理不稳定主要是因为体内缺乏益生菌，所以可以每天摄入有益菌，比如多吃水果、蔬菜等含有益生菌的天然生物或营养品，增加身体抵抗力。

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其次，家长要根据孩子的年龄特点，给孩子吃他们能消化吸收的食物。如果孩子年龄小，消化不好，可以吃点亏。随着年龄的增长，饮食逐渐从流质变成半流质，最后变成固体食物。一开始可以吃一些粥等帮助消化的食物。

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最后，注意卫生。宝宝的手到处摸，很容易染上细菌，所以一定要养成饭前洗手的习惯，保持干净。同事要注意干净新鲜的食物，不要有不好的食物，对孩子不好。

孩子消化不好，在东西的选择上要选择一些有利于消化的食物。通常，他们应该养成良好的饮食习惯。吃饭时不要看书或看电视。吃饭前，他们应该注意洗手，保持干净。可以多吃水果蔬菜，促进消化。