彭华
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单纯性肥胖症的原因是什么？
发布时间：2023-01-11
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我的同事现在患有单纯性肥胖症。原因是什么？不知道怎么回事，怎么回事？单纯性肥胖的原因是什么？
肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。体内脂肪细胞的体积和数量随着体重的百分比而增加，在某些部位可能会过高，会有过多的脂肪沉积，这是他的特点。常见原因包括遗传因素。如果父母肥胖，就是那种容易肥胖的人。因此，该群体的肥胖发生率可能高于其他非肥胖父母。还有社会心理因素，运动量太少或者出门就是选择一些更直接的出行方式，比如骑行或者开车，都会导致肥胖。日常饮食中用低热量食物代替高热量食物。家禽和瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶和豆制品代替甜食和油腻的零食，巧克力、奶油、冰淇淋和糖果不宜食用。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足睡眠，善于调节心理压力，不吸烟、不吸毒、不喝酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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