外阴炎症是一种常见病。在其发病初期，会引起外阴瘙痒、肿胀。如果不注意合理治疗，还可能导致局部出现脓包或肿块。其中，非特异性外阴炎是常见现象，应及时去医院检查，根据不同情况进行相关治疗。但是生活中要注意日常护理，可以预防疾病。下面介绍如何预防非特异性外阴炎。

一、养成良好的生活习惯:女性平时要注意休息，并保持良好的作息规律和习惯，避免加班熬夜。另外，注意合理饮食，平时多吃时令蔬菜水果，可以补充人体所需的微量元素，从而改善病情。适当的户外运动还可以提高身体的免疫力，从而缓解压力，避免精神紧张和焦虑。

二、平时一定要注意个人卫生:女性在平时一定要注意个人卫生。经常清洗外阴可以有效缓解外阴瘙痒和局部细菌生长，对非特异性外阴炎症有很好的预防作用。另外，一定要穿宽松的内衣，避免局部透气性差，导致外阴瘙痒疼痛。

三、注意合理避孕:分娩或流产后，容易引起细菌滋生和感染，对女性外阴健康会产生不利影响。月经量过多，恶露时间过长，可能会滋生细菌，甚至引起外阴的不良刺激和感染，所以要注意合理避孕。另外，如果有妇科炎症或月经不调的症状，要早发现早治疗。

以上几个方面介绍了非特异性外阴炎症的预防方法，非特异性外阴炎症是妇科常见的炎症，也会对女性外阴的皮肤健康产生不良影响。所以要注意外阴的清洁卫生，保持良好的生活习惯。尽量避免在公共场所使用厕所或浴缸，避免二次感染，影响女性外阴健康。