口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的一种浅表性溃疡。它的大小可以从米粒到黄豆，有些是圆形或椭圆形。一般可能是局部外伤、食物或药物的刺激、激素水平、体内缺乏某种维生素等引起的。因为口腔溃疡的病情会反复发作，如果治疗不好，会导致溃疡的面积越来越大，从而导致患者在吃饭喝水时感到疼痛。

口腔溃疡患者经常会对这种情况感到非常困扰，因为他们不知道如何让溃疡快速好转，所以一方面他们不得不在调整饮食的习惯下购买一些药物进行喷洒或涂抹。

无论是口腔溃疡还是其他溃疡性病症，其实都可以通过大量吸收维生素C来改善，因为维生素C中有两种重要元素可以促进溃疡的恢复。

维生素C含有两种元素，谷胱甘肽和酶。由于谷胱甘肽由胱氨酸、谷氨酸和甘氨酸组成，它可以使体内的代谢恢复正常运行，对细胞膜的完整性起着非常重要的作用。主要是通过氧化还原，快速彻底的减轻口腔溃疡的病情，从而避免口腔溃疡的再次扩大。

所以，万一出现口腔溃疡，可以服用维生素C，帮助溃疡进一步恢复。还可以多吃水果或富含维生素C的食物，增加自己的新陈代谢，恢复细胞膜的完整性，避免口腔溃疡的复发。