儿童睡眠障碍能自愈吗？这是很多家长问的问题。如果孩子有轻度睡眠障碍，睡眠障碍，梦游或嗜睡。青春期以后，随着大脑功能的成熟和良好发展，这些都可以自愈。

但如果是严重焦虑引起的入睡困难，或者是严重抑郁引起的早醒，睡眠时间明显减少或者失眠，这是不能自愈的。

如果是轻度或中度，需要通过心理治疗来改善；如果是中度或重度焦虑抑郁，他需要服药改善睡眠。

对于睡眠不安的婴儿来说，如果他有消化道问题，佝偻病或缺钙，就需要医生对他的睡眠进行合理的治疗，才能得到明显的改善。