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各种各样的人都可能失眠。失眠甚至可能成为一种职业症状。最新调查显示,一些特殊职业的人尤其容易失眠。这些职业是什么?我们来看一些案例。
前1名:作家
"我的早晨都从中午开始。"路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一盏孤灯在稿纸上沙沙作响,思绪如泉涌。当然,现在很多都被键盘的点击取代了。白天嘈杂混乱的街道容易让人浮躁,所以一般认为晚上比较安静,有利于思考。
前2名:记者
记者工作辛苦是真的。如果遇到活动和电影节,晚上就不能休息了。经常是半夜时刻关注大洋彼岸的一举一动。白天你要及时整理第一手消息。你经常一躺就是几个晚上,直到眼睛红了,胡子长了,还是要马不停蹄地工作。狗仔队就是典型的睡不着觉。明星不仅晚上活动频繁,而且更容易隐藏。如果他们在酒店夜总会内外捕捉到独家的暧昧镜头,他们既要养活自己,也要养活一堆小报。
前三名:演员
现代白领长期处于“睡眠债”中,但他们并不在意。你以为每天只睡五六个小时,周末睡十个小时就能弥补吗?你渴望睡个好觉,所以你需要清除睡眠误区的地雷!
前4名:警察
如果你看PTU,你会知道警察也有“机动部队”这个术语。杜琪峰清楚地解构了在平常夜晚巡逻的警察遇到的不寻常事件。总有趁夜作案的小偷小摸,总有酒后打架的醉汉,甚至还有在黑暗的小巷里试图向未成年人兜售药丸的罪犯。如果遇到大的通缉犯,戴岳戴星是家常便饭。
前5名:设计师和创意人员
画设计图,构思创意,是一件费时费力的工作。数据、坐标、操作,每一个细节都不能出错。他们经常通宵画画,天亮就睡着了,还说,灵感来了,就不想停了。干这行的人一点时间观念都没有。关键是你想破头之后,往往第二天早上就要交建议书。
TOP 6:夜班出租车司机
午夜还在孜孜不倦工作的交通工作者,可能只是出租车司机,他们在路边兜兜转转寻找着夜晚招手的人,饿了就去吃路边摊。一晚上下来,感觉收获了很多,然后就高高兴兴的回家了。他们也经常抱怨食物差,生活方式紊乱,性生活缺乏,但大家还是想在晚上多跑点小吃。
上图:夜班护士
自从南丁格尔半夜拿着烛台巡视病房,照顾受伤的士兵后,她值夜班就成了《怀特的士兵》中天使不可或缺的职责。医院晚上也不清闲,急诊室经常是半夜突发疾病,还来不及换睡衣。妇产科随时可能有孕妇临产,儿科病房是午夜监护的重要阵地。告诉打针的要按时吃药,连药瓶的标签都贴好,酒精棉球泡好,哄小病人睡觉。每一件物品都必须小心地放回原处。
TOP 8:夜班警卫
夜班警卫和警察的目的是一样的,但职责不同。这是住宅小区和房地产的产物。一个哨兵,一件军大衣,一根铁棍,组成了夜巡警卫的工作画像,他们必须负责各个小区的夜巡工作,从车辆防盗到驱赶野狗。
前9名:24小时便利店店员
曾经玩过开心便利店的经营游戏,要想增加营业额,必须有素质高,服务态度好的员工上夜班,因为晚上的人流量并不比白天少多少,避孕套之类的夜间用品销量明显增加。另外,你一定要保证员工的不满得到及时调整。但现实中,夜班文员经常会打呵欠或者觉得不情愿。毕竟夜深人静的沉闷氛围中,人很容易犯困。
前10名:全职医疗陪护
医护陪护人员扮演的是晚上照顾病人的角色,而不是家属。当家人晚上没时间陪的时候,医疗陪护就成了烫手山芋。他们不仅干着洗便盆、洗衣服的脏活,还要24小时保持警惕。如果患者有任何异常,要及时察觉,并告知护士和家属,让家属和患者都安心。
对比一下以上10个最容易出现失眠症状的职业。如果你属于这几种职业中的一种,那你平时最好注意一下自己的睡眠质量。最好不要有失眠症状,但是如果有失眠症状,要尽快去医院求助。