国红
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一觉醒来后背疼
发布时间：2022-12-30
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睡醒后腰疼可能是床板硬或者肌肉拉伤。
当你醒来时，你会背痛。如果床板太硬，背部肌肉被硬床板压迫，导致腰疼。这时候可以换一张比较软的床休息。如果是肌肉拉伤引起的背痛，可以先热敷或者拉伸背部肌肉。如果长时间不缓解，要及时去医院就医。
日常生活中要注意休息，避免不良的睡姿，劳逸结合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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