怀孕的时候，我得了痔疮。每次去厕所，我都觉得很不舒服。我的是外痔，一上厕所就出来了。平时还好，怀孕了也不能吃药，所以要多注意。我给大家分享一下孕妇如何预防痔疮。

1、

喜欢吃辣椒的准妈妈们要赶紧停止吃辛辣刺激的食物，比如生姜、生蒜等。不吃不易消化的食物，多吃水果，防止便秘。

2、

预防痔疮最好的方法就是每天睡前清洁肛门。记得用温水，即使是太热的水。洗之前可以先泡几分钟。

3、

孕妇平时可以做一些提肛运动，不要久坐，适当活动，平时多喝水，对预防痔疮有好处。