孙正
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中午睡醒后心慌头晕是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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午睡后的恐慌和头晕往往与缺氧有关。睡觉时，身体对氧气的需求量比清醒时低，同时活动量也减少。醒来时，身体对氧气的需求量增加，但身体仍处于低供氧状态。所以可能会出现供血供氧失衡，导致心慌头晕。睡眠时，由于神经调节作用，容易造成二氧化碳潴留。二氧化碳潴留过多时会抑制大脑中枢，清醒时会心慌头晕。因此，建议醒来后不要马上起床，先让身体调整到清醒状态，再慢慢起床，这样可以有效缓解心慌头晕，避免意外发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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