吴建华
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三高导致人肥胖应该注意什么
发布时间：2023-01-13
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我嫂子今年49岁，是个三高患者。她肥胖。三高导致肥胖需要注意什么？
“三高”“三高”的人要注意饮食问题，不要吃太油腻的东西。三高是指高血压、高血脂、高血糖。三高的发生与平时的饮食密切相关。血糖高的人，平时一定要控制饮食总量。注意少食多餐，最好是粗粮和蔬菜。不要经常吃一些含糖量较高的食物。三高的人在日常生活中也要注意多运动，每天早上起来跑步。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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