如果一个人既失眠又抑郁，很可能就是得了抑郁症。这个时候，他应该及时去心理和精神卫生专科医院。

在抑郁症中，大多伴有失眠。主要表现为入睡困难、多梦、早醒，早醒是与抑郁症关系最密切的一种失眠症状。

这时候抑郁症的治疗就会考虑到失眠的调理。抑郁症作为一种精神疾病，需要由专业的医生进行诊断和治疗。医生会选择一些能改善睡眠的抗抑郁药，或者开一些抗焦虑药，或者助眠药配合治疗。

这些药物如何服用，维持多长时间，应该由医生来判断，由患者共同讨论治疗方案。在医生的指导下，也提倡非药物治疗。比如一些放松训练或者有氧运动的方法。