肛裂是一种常见的肛肠疾病，主要由生活不规律引起。有些人刚发现肛裂的时候并不把它当回事，却不知道肛裂严重起来是非常危险的。一定要知道肛裂的具体原因，然后做好预防。下面我们来看看如何预防肛裂。

肛裂的预防方法:

1.保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。当发现大便有干结时，千万不要用力过猛。正确的做法是用温盐水灌肠或在肛门内注射开塞露，达到润肠通便的效果。

2.及时治疗肛隐窝炎症，是为了防止感染形成溃疡和皮下瘘。

3.使用肛门镜进行相关检查时，避免过于粗糙，以免损伤肛管。

4.第一时间治疗容易引起肛裂的疾病，如溃疡性结肠炎等疾病。这样做也是为了预防肛裂。

5.要少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，不要吃太精细的食物。粗粮很好的搭配了面粉和大米，以粗粮为主。吃了这些纤维素高的食物后，可以保证大便正常，不便秘。

6.任何肛周湿疹、皮炎、瘙痒等疾病都要积极治疗，防止肛周皮肤变硬，弹性减弱，撕裂肛门皮肤。

如何预防肛裂？上面文章里的肛肠专家已经给大家解释的很清楚了。希望大家在日常生活中按照这些方法做好预防措施，这样至少不会那么容易患上肛裂，你的肛门也不会有那种很痛苦的感觉。如果发现肛门极度疼痛，不用太担心。如果早点接受治疗，对身体不会有什么影响。