众所周知，偶尔失眠对我们的健康影响不大，也算是正常现象。但如果长期失眠，就要引起重视了。很可能我们正遭受失眠之苦。下面简单介绍一下失眠的原因:

失眠的原因

1.精神因素:心理因素，如焦虑、烦躁、抑郁、心情不愉快等，都是失眠的重要原因。

2.身体因素:失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。

3.环境因素:环境的变化会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

4.化学因素:服用中枢兴奋性药物会导致失眠。如果长期服用安眠药，一旦戒断，也会出现戒断症状，睡眠浅，做噩梦多。

以上内容是对失眠是什么原因引起的问题的详细介绍。看完之后，读者朋友们已经有所了解，希望对你有所帮助。平时要保证作息规律，多锻炼身体，提高免疫力，保持好心情，不要给失眠以可乘之机。