慢性咽炎在我们的生活中经常发生，是一种常见病。主要表现为咽干咽痛。喉咙里总有一种无法咳嗽却又无法吞咽的异物。很难受，严重影响患者的声音和饮食。下面我们来看看慢性咽炎患者的注意事项。

1.调整心态。

由于慢性咽炎病程长，患者常出现焦虑、抑郁等不良情绪，不利于康复。患者应主动了解慢性咽炎，及时寻求医护人员的帮助，积极配合治疗。

2.保持口腔清洁湿润。

保持口腔清洁湿润，有利于咽部炎症消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状。慢性咽炎患者应在早晚及饭后用漱口水漱口，每次漱口时间略长。喉咙干燥不舒服时，喝适量温开水滋润口腔。

清淡饮食

过度吸烟和辛辣食物是慢性咽炎的常见原因。患者饮食宜清淡，流质或半流质饮食为宜。不吃辛辣、油炸、热制品，戒烟戒酒。

4.保持房间干净卫生。

灰尘和有害气体可诱发或加重咽炎。患者应保持其生活和工作环境清洁和通风良好。如果外出，要戴口罩，减少灰尘和有害气体的吸入。

保持良好的心态，饮食清单，保持口腔清洁，保持房间清洁，可以有效预防慢性咽炎。另外，大家平时要注意多运动，这样不仅可以强身健体，还可以增强免疫力，远离慢性咽炎带来的困扰。