任冬梅
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中老年便秘吃什么通便
发布时间：2022-12-30
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中老年人的便秘可以通过吃一些新鲜的果蔬和高纤维素的食物来调节，如猕猴桃、橙子、火龙果、苹果、香蕉、花菜、红薯、芹菜、菠菜等。，都有润肠通便的作用。
患者平时多喝水，可以喝一些蜂蜜水，有润肠和促进胃肠蠕动的作用。在调整饮食结构的同时，还要加强体育锻炼，可以有效提高肠道蠕动，加快粪便的排泄。
症状较重者，可采用促进胃肠蠕动、缓解便秘的药物进行治疗，如莫沙必利、乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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