临床上，乳腺增生是一种常见病，经常困扰着很多女性朋友。在乳腺疾病中，这种疾病的发病率也很高。约70%的女性朋友实际上都患有不同程度的乳腺增生，这就需要女性朋友在症状较轻的时候及时发现和治疗，以便尽早远离乳腺增生对健康的危害。那么，乳腺轻度增生怎么治疗呢？分析一下。

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乳腺轻度增生对女性的乳腺健康危害很大，但是为了导致增生的加重，这就需要女性朋友注意治疗了。此时的治疗需要注意照顾乳房健康，注意经期的保健措施。另外就是避免平时烦躁易怒。

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在治疗轻度乳腺增生时，患者一定要注意正确的睡姿。平时睡觉时，患者最好采取卧姿，尽量避免长时间侧卧，因为这样非常容易挤压乳房，从而加重乳腺增生的症状。

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临床上，对于轻度乳腺增生的治疗，患者需要注意改变饮食习惯，防止肥胖。这就要求女性朋友在生活中尽量少吃油炸食品、动物脂肪和一些甜食。此时患者一定要注意多吃新鲜的时令蔬菜和水果。

另外，轻度乳腺增生的女性在生活中一定要保持乐观的心态，因为女性患乳腺增生的原因往往是心情不好，比如经常生闷气。