骨折是一种很常见的骨科疾病，各个年龄段的人都有所了解。人体骨组织部分或全部断裂的现象称为骨折。骨折的主要原因是人体与外界或人群发生碰撞，导致骨组织断裂，主要发生在人体的儿童期或老年期。因为这两个阶段的人骨骼相对较弱，抵抗力较低。人体肋骨断了，怎么护理？

1、

骨折患者术后要保持良好的作息时间，不要熬夜，这样不利于疾病的愈合。同时注意不要抽烟喝酒，这样容易使病情恶化。听从医生的建议，进行适当的康复休息，以帮助治愈疾病。

2、

骨折患者应养成良好的饮食习惯，忌食辛辣油腻、海鲜、虾、蟹、羊肉等发制品。多吃新鲜蔬菜和水果。多吃五谷杂粮、豆类等。这些食物含有维生素、钙和其他有助于骨骼愈合的物质。

3、

当病人骨折引起疼痛时，可以适当按摩。每天可用热毛巾压迫骨折处，以促进人体血液循环，改善骨折处的肿痛。多吃帮助消化的食物，多喝水。

骨折患者要注意保持良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不熬夜，适当进行康复锻炼。肋骨骨折患者应少吃难咀嚼的食物，多吃有助于消化的食物，避免辛辣油腻的食物。