做爱本来是一件快乐的事情，但有些情侣事后会腹痛。面对这种情况，最好的办法就是积极改正。首先要有一个正确的态度，做好前戏，尽量让性爱的过程变得美好，性爱的次数不要太频繁。

一、性生活引起腹痛的主要原因有:

(1)持续性性冲动可引起盆腔淤血综合征，以及急性或慢性腹痛。

(2)女性的尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件与阴道的关系更为密切。他们很容易受到外界压力和生物因素的刺激。例如，当盆腔器官发炎或充血时，组织会收缩或痉挛，引起腹痛。

(3)男性做爱时用力过猛，使女方腹部压力突然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，使肠道反向蠕动，引起腹痛。

二、做爱后小腹疼怎么办？

1，首先心态要端正。

性是一种正常的接触，尤其是情侣之间。这是一个基本的生理需求。所以我们应该对性有一个正确的态度，永远不要认为它是不好的。只有正确的态度，他们才能有更好的性体验。

2.做好前戏

如果没有前戏，如果直接开始主题，恐怕男女双方都无法完全体会到性爱的美妙感觉。所以，记得在开始做爱之前要有足够的前戏，这样你才能深入地投入对方的情绪，让自己的感知变得敏感，这样你才能更容易有成功的体验。

3.尽量让做爱的过程变得美好。

男方要重视女方的感受，而不是过分追求自己的感受。一旦发现对方不舒服，记得安慰他们或者体谅他们。如果双方能做到同进退，我相信这样的爱情是完美的。注意性生活的卫生清洁。

性爱后，记得做好双方的清理工作，尤其是私处接触的地方，更好的保护，让双方避免各种疾病和感染。当然，也要注意选择合适的性爱场所，千万不要做出不雅的举动。

4.注意性爱的频率。

如果性生活过于频繁，很可能导致男方身体虚弱，肾虚的情况也就随之而来。另外，其实对女性也不是很好，比如容易患上各种妇科疾病。所以想要正确的性爱，需要注意以上几点。