现在的生活节奏越来越快。很多时候，人们会因为忙于工作或学习而忽略了自身的保健，尤其是在饮食上缺乏保养，最终导致肠胃疾病。比如有的人会吃不消化的食物，会导致消化不良。人吃炒鸡蛋会不会消化不良？

第一，炒鸡蛋吃多了，真的会让人消化不良。因为鸡蛋含有大量蛋白质，不像淀粉类食物可以很快消化吸收，一般需要四个小时才能消化。如果吃得太多或者消化功能不好，人很可能会消化不良，所以人要适量吃鸡蛋。

其次，消化不良的发生会对人的健康造成一定的损害，消化不良可能会引起腹泻，扰乱肠胃内的生态平衡，导致肠胃功能受损。除此之外，有些消化不良的人会出现便秘、腹痛等症状，有些消化不良严重的患者甚至会诱发胃癌等疾病，对身体的危害更大。

第三，消化不良后，可以尝试先服药。如果无法改善，那么最好尽快去医院做一个专门的检查，看看自己的病情发展如何。因为导致人消化不良的情况有很多，只有采取针对性的改善措施，才能避免消化不良对身体的过度影响。

经常消化不良的患者往往肠胃功能较差，在生活中要注意自己饮食的保养。不吃辛辣刺激性食物。另外，可以用粗粮或弱碱性食物代替平时吃的淀粉类食物，可以改善和预防消化不良等胃部不适。少吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋。