窦性心动过缓是窦房结自律性下降引起的窦性心律失常。当心率持续明显减慢，心脏的每搏输出量不能增加时，每分钟心输出量减少，冠状动脉、脑动脉、肾动脉血流量减少，可出现气短、乏力、头晕、胸闷等症状，严重者晕厥，冠心病患者心绞痛。这在器质性心脏病中较为常见。心率持续显著减慢也使室性异位节律易发生，器质性心脏病患者，尤其是急性心肌梗死患者易发生。这里有一些给你的建议。

1、

平时大家可以参加一些户外运动，加强一些体育锻炼，可以有效提高心脏的承受能力，增强心脏的抵抗力和免疫力，也可以提高心脏正常运转的能力，避免疾病的发生。

2、

平时用药要谨慎。我们必须注意减慢心率和心脏传导的药物。应严格控制这些药物的适应症和用量，避免过量和误用，容易导致心率降低，促进疾病的发生，给人带来危险。

3、

注意生活和情绪的调理。你要饮食适度，起居有规律，保持良好的习惯和心情。可以缓解心脏的压力，使其正常工作。相反，生活的快节奏和紧张会给心脏带来压力，导致心律变慢。

大家一定要控制自己的抽烟喝酒，不要抽烟喝酒太多，对身体的伤害太大。发现病情要及时去医院治疗，在医生的安排下合理治疗，放松心态，保持好心情。希望能帮到大家。