夏天晒完太阳后有没有感觉皮肤火辣辣的或者痒的感觉？如果是这样，你可能有日光性皮炎。千万不要忽视这种皮炎，因为如果不彻底治疗，以后可能会被阳光直射，导致发病，危害皮肤健康。

这种病的原因是集体在正午阳光的强烈紫外线照射下，使皮下微血管扩张，细胞内的蛋白质受损，弹性纤维受损，或因吃灰色蔬菜、吃白菜、菠菜、烈日暴晒而诱发。

如何治疗日光性皮炎？

石菖蒲10克、薄荷10克、僵蚕10克、荷叶10克、金银花10克、秦艽10克。将药物研成细末，加米汤煮沸，分三次服一剂，7天为一疗程，每疗程间隔2天。

外用

1.轻者用温水洗，每天擦几次爽身粉。

2.脱皮瘙痒者，可用凉茶水调祛湿散、化毒散外用，每日数次。

3.有水疱渗出者，用水煎板蓝根、马齿苋、黄连、牡丹皮等，然后冷敷，每日2次，每次20分钟。

小贴士:1。外出时应戴宽边草帽，避免阳光直射，也可涂抹防晒剂，如10%氧化锌。2.禁止热水烫伤。3.避免抓挠，防止二次感染。4.晒伤后注意防护，避免复发。糜烂的人要注意清洁伤口，防止感染。

怎么关心？

1.注意调整饮食习惯。平时饮食要清淡，做到饮食适当，营养均衡，不要吃太辣或太油腻的食物。此外，烟、酒、浓茶、咖啡、海鲜等。会刺激皮肤，因此应尽量减少与它们的接触。

2.通常，你应该多做运动。俗话说“生命在于运动。”适当的运动或户外活动，不仅能使人神清气爽，还能提高自身免疫力，增强身体对外界的抵抗力，有效预防各种疾病。

3.由于日光性皮炎发病时受日光影响较大，患者应尽量避免长时间在阳光下暴晒。在阳光强烈的天气，要注意防晒，避免紫外线直射皮肤。

日光性皮炎患者一般体质较弱，皮肤抵抗力差，不仅容易发生日光性皮炎，还可能患有其他疾病。所以大家平时要多注意保健，出门也要注意防晒，避免日光性皮炎或其他皮肤病的发作。