刘薇
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失眠早醒是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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最近不知道为什么一直失眠。有时候到凌晨三点都睡不着，很容易被惊醒。不知道失眠早醒怎么了？
失眠早醒多是因为压力太大，有的人患有心脏病、高血压等疾病，少数人不适应陌生的环境。如果患者症状较轻，可以通过呼吸放松来缓解。如果症状严重，一定要及时去正规医院治疗。日常生活中，要养成良好的生活习惯，进行规律的作息，早睡早起，尽量不熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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