静脉曲张是一种腿部疾病。如果患有静脉曲张，应避免长时间站立或久坐，经常做抬高和放低双腿的动作，或者有时间慢慢走一会儿。以上是预防静脉曲张的几种方法。所谓静脉曲张，就是腿部血液循环不畅造成的。你可以用温水好好泡一泡来缓解这个症状。表面上看，静脉曲张的症状就像蚯蚓一样弯弯曲曲，然后是一个个小疙瘩。晚上睡觉最好用枕头或者垫子，腿放在高于心脏的位置就好。这种情况下，下肢静脉的血液会全部回流。长期站立或一直坐着的人最容易得这种静脉曲张。所以你可以看到交警，老师，空姐，超市售货员都容易出现这个问题。

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轻度下肢静脉曲张一般不需要治疗，但最重要的是预防和保健。比如，不要总是站很久。干重体力活的时候要劳逸结合，注意休息，不要长时间干重体力活，然后也不要总是长时间坐着。坐着的时候，最好用凳子垫着腿，这样腿会更舒服。有空就按摩腿，晚上泡脚，热水熏腿，然后按摩。那会缓解和阻止卫生保健吗？一定要像春夏一样保暖。

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下肢静脉曲张患者不适合用热水泡脚。如果用热水泡脚，只会加重病情。如果感觉腿麻、肿、有点疼，用热水泡脚也不缓解，最好去医院检查一下。如果真的是下肢静脉曲张，最好对症治疗。

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比如夏天气温升高，人体的循环系统也会加快。在寒冷的冬季出现的静脉曲张，会导致血静脉膜瓣的功能被破坏。因为这种静脉曲张是不可逆的疾病，夏天血液循环加快，容易引起下肢血管症状。可能是腿部血管越来越明显，然后就会出现，像痘痘一样，会很痛。就是那种被针扎到的痛。但是夏天我大概穿的比较少，所以我们很容易发现我的血管，及时治疗这个症状。

注意不能用热水泡脚。温水就可以了(就是和人体温度一样的水)。如果皮肤受损，不要泡脚。可以加一些红花、金银花、川芎、桑枝在里面，可以活血化瘀。此外，春天和冬天的气温相对较低。如果没有做好保暖，静脉曲张患者的病情会加重，比如静脉曲张，这种情况比较频繁，有时候治疗起来也比较麻烦。随着春季到夏季气温的升高，这是治疗静脉曲张的最佳时机，一定不能错过。