王新霞
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引起高血压的食物有哪些
发布时间:2022-12-30
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导致高血压的食物有以下几种:
一是高热量食物,如葡萄糖、蔗糖、巧克力、饱和脂肪酸高的肉类等。,会增加血液中的胆固醇,进一步升高血压。
第二,咸的食物。钠盐摄入过多可导致水钠潴留,导致细胞外液量增加,排泄量相应增加,血压升高。
第三,浓茶。浓茶中的茶碱可兴奋中枢神经系统,导致血压升高,并伴有失眠、心悸等不适症状。
第四,酒精。饮酒会增加心率,收缩血管,增加血压。此外,长期饮酒还会诱发动脉粥样硬化,加重高血压的病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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