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李奇蕊
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知识库 柠檬水可以治痛风吗
柠檬水可以治痛风吗
发布时间:2023-01-01
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在五颜六色的水果中,柠檬是一种神奇的药果,对人体健康大有裨益。柠檬碱性很强,被认为是治疗疾病的良药。那么,柠檬水能治痛风吗?

柠檬能止咳化痰、生津健脾,能促进人体的血液循环和钙的吸收。含有丰富的维生素C,不仅能预防癌症和食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。

中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、解郁化痰、止咳健胃、健脾止痛、杀菌的作用。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以溶解食物,解酒解毒。所以痛风患者可以喝柠檬水,有助于排除尿酸。

除了多喝柠檬水,痛风患者还可以多吃以下食物:

1.多喝水。痛风患者一定要多喝水,这样可以增加尿酸的溶解,有利于尿酸的排泄。普通人每天喝水2000ml以上就能有效预防痛风,肾结石患者每天喝水3000ml以上更好。

2.多吃新鲜蔬菜和水果。多吃素食为主的碱性蔬菜和水果,可以使尿液的PH值保持在6.6左右。此时尿酸盐几乎全部处于溶解状态,有利于排出。可以多吃西瓜、冬瓜等。在夏季,它不仅能消暑解暑,还具有利尿作用,对痛风有效。

3.多锻炼。多做运动,如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯等。消耗体内多余的脂肪,控制体重增加。

痛风是一种慢性病。患者应树立积极的心态与疾病作斗争,坚持治疗和护理,帮助控制疾病的发展,尽早治疗疾病。


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