王翠玲
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通宵后头晕如何恢复
发布时间：2023-01-02
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如果整夜都感到头晕，就需要充足的睡眠，这样才能减轻整夜带来的伤害。不能继续工作或学习，否则身体无法支撑，可能导致昏厥。也可以用温水洗脸、暖毛巾、热敷头部来缓解头晕，因为这样可以促进脑部血液循环，缓解头晕带来的不适。同时要适当补充营养，可以喝一些瘦肉粥或者一些纯牛奶。只有多补充营养，才能补充体力，缓解头晕。如果你经常熬夜，你需要改变这个坏习惯。同时需要用益气养阴的中药来调理身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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