女性的妇科疾病种类繁多，大部分是由妇科炎症引起的，包括外阴炎、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等。妇科炎症的发病率非常高，很多女性都被妇科炎症所困扰。除了及时治疗原发病，有妇科炎症的朋友在饮食上也有很多需要注意的。我们一起来了解一下吧。

很多患有妇科疾病的女性，卵巢功能下降。想要恢复卵巢功能，就要多吃含铁的食物来补血，帮助卵巢恢复活力。含铁高的食物有很多，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。这些食物不仅含有大量的铁，而且容易被人体吸收，可以在短时间内帮助补血。患有妇科炎症的女性一般痛经严重。这时候可以多喝加蜂蜜的热牛奶，尤其是睡前喝，效果会更好。此时由于月经期雌激素水平较高，牛奶中所含的钾有助于缓解不适症状，也能帮助缓解紧张的情绪。

此外，由于妇科炎症的影响，患者体内的雌激素相对不稳定。生活中多吃全麦食品，可以使血液循环中的雌激素保持在合适的水平。除了全麦食物，你可以多吃一些富含碘的食物，碘有助于维持稳定的雌激素水平。研究发现，红皮水果和蔬菜对健康大有好处，所以多吃红苹果、红辣椒等。平时对健康也有很大的帮助。此外，患有妇科炎症的女性还可以吃一些含有优质蛋白质的食物来补充营养，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，对防治妇科疾病大有裨益。妇科患者除了饮食调节，还要养成良好的心态，积极配合治疗，适当运动，提高身体的抵抗力，争取早日康复。