没有宫颈糜烂，有很多注意事项，如下:

1.注意外阴的清洁卫生，尤其是经期的性生活和卫生，避免各种细菌和致病菌入侵而感染。

2.平时要提高自我保健意识，定期进行妇女疾病普查，尤其是宫颈癌筛查，尽量做到早发现、早诊断、早治疗。

3.宫颈癌是目前妇科三大恶性肿瘤之一，严重威胁女性健康，甚至危及女性生命。建议广大女性一定要高度重视。

4.建议女性在日常生活中养成规律的作息时间，合理饮食，保持愉快的心情。

5.平时多吃新鲜果蔬和富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、牛奶、鱼虾、芹菜、菠菜、菜花和各种蘑菇等，提高自己的抵抗力和免疫力。