虽然鼻炎并不是什么严重的疾病，但是如果不重视早期治疗，鼻炎就会越来越严重，直接危及我们的健康和生命。但是专家告诉我们，鼻炎也是可以预防的。我们应该注意生活中的细节，我们可以很好地预防鼻炎。

1.感冒疫情期间，外出要戴口罩，避免公共集会，尽量少去公共场所，做好患病者的隔离工作，用白醋熏蒸被污染的房间进行空气消毒。

2.鼻炎大多是感冒引起的。要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。，可以增强体质，提高耐寒能力。

3.避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒等。，因为这些因素可以降低机体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能的恶化，而病毒就会乘虚而入，引发疾病。

4.中草药可以用来预防。如感冒后可尽快服用生姜、红糖水，以及时祛除“寒邪”；流行性感冒期间可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

注意保暖，加强体育锻炼，尤其是早上的户外运动。早晨清新的冷空气可以增强身体对寒冷环境的适应能力，也可以增强身体的抗病能力。坚持用冷水洗脸也能增强御寒能力。另外，预防感冒，积极治疗。以上都可以预防鼻炎。鼻炎要积极治疗。鼻炎可以治，但是治不好。不要相信所谓的断根或者一次性治疗。鼻炎发作的时候，我们不能耽误治疗。第一，我们失去了最佳治疗时间，增加了治疗时间，增加了经济负产出。第二，鼻炎还会诱发其他并发症，对身体造成伤害。

鼻炎的危害很大，很多人对其认识不足，但日常生活中的预防工作也不容忽视。但如果有鼻炎，就要尽早治疗，不要太担心。只要积极治疗，这种病是可以控制和治愈的。