吴建华
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怎么预防面肌痉挛
发布时间：2023-01-03
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面肌痉挛的预防措施如下:1。天气冷的时候要注意脸部保暖，晚上睡觉不要让脸对着窗户。如果是夏天，不要长时间待在空调房里，也不要让风扇或空调的冷气直接吹到脸上。2.工作生活中不要有太大的心理压力。如果工作压力过大，要及时减压，多参加社交活动，调节心情，不要过度紧张。3.避免过度劳累，保持充足的高质量睡眠，多做有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等。，增强人体的体质和免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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