失眠可能会让人因为兴奋或者只是因为习惯睡懒觉，直到半夜才能入睡。失眠的人不想睡觉，但是因为睡不着，也很难受。而且他们知道失眠对人的危害极大。那么，失眠的危害是什么？现在，我们来看看失眠的一些具体危害。

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首先，失眠会让人无精打采，总觉得无聊，什么事都做不了。他们白天特别无精打采，晚上特别兴奋。会出现记忆力下降，甚至有些反应迟钝。让自己痛苦。

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其次，失眠的人通常身体不好，特别容易生病，免疫力不断下降，尤其是在季节交替的日子里，更容易患感冒等疾病。同时身体对疾病的抵抗力变弱。

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经常失眠的人，工作上会出现一些问题，对生活会有一定的影响。失眠的人容易头痛、头晕、脑胀，有的还会耳鸣、神经衰弱。

从以上危害可以看出，失眠对人的危害极大，所以人们要从现在开始养成良好的习惯。